Le vieillissement est un processus inéluctable. Mais le cerveau n’est pas un organe statique,

        il s’use mais surtout si on ne l’utilise pas.

        Pratiquer une activité physique régulière permet de diminuer de 40 % le risque de 
        développer une pathologie de la mémoire. Multiplier les interactions sociales,
                 les temps de convivialités et avoir des activités communes sont des armes pour combattre
                 le vieillissement du cerveau.

         L’activ’mémoire répond à ces exigences en maintenant et en développant les fonctions 
         cognitives par des activités physiques

         Les séances sont basées sur des ateliers ludiques alliant exercices physiques et exercices
         cognitifs.

         Le physique renforce l’équilibre et la coordination des mouvements tandis le cognitif cible
         la concentration et le travail sur les différents types de mémoire.