La marche nordique est une activité physique complète qui consiste à marcher avec des bâtons spécifiques. Elle sollicite l’ensemble du corps en associant le mouvement naturel de la marche à une propulsion des bras. Elle améliore l’endurance, renforce les muscles, soulage les articulations et favorise le bien-être. Pratiquée en plein air, elle allie sport, santé et convivialité.

« Des bâtons, du souffle, et le plaisir d’avancer ensemble »